步骤1
主辅料:绿甘蓝、花椒、红辣椒
步骤2
把绿甘蓝掰成块状,浸泡洗净,沥干水分
步骤3
把红辣椒切丝
步骤4
热油,放入花椒,小火炒香
步骤5
放入红辣椒炒香
步骤6
放入绿甘蓝
步骤7
旺火、快速、反复翻炒
步骤8
炒制到绿甘蓝塌秧发蔫,加适量盐调味,炒匀即可关火
步骤1
主辅料:绿甘蓝、花椒、红辣椒
步骤2
把绿甘蓝掰成块状,浸泡洗净,沥干水分
步骤3
把红辣椒切丝
步骤4
热油,放入花椒,小火炒香
步骤5
放入红辣椒炒香
步骤6
放入绿甘蓝
步骤7
旺火、快速、反复翻炒
步骤8
炒制到绿甘蓝塌秧发蔫,加适量盐调味,炒匀即可关火